健康になろう

オレ、今までベーグルっていうものはドーナツの１つなんだと思ってました・・・ベーグルとパンもまた違う物なんでしょうか。

日本人だとダイエット中に朝食で卵を２個食べるって結構多い様な気もしますけど、アメリカではどんな昼食が一般的なのかな？

肥満の人が食事のカロリー制限を続ける場合、朝食メニューの一部として鶏卵2個を食べると、同じカロリー分を卵やバターを使わないベーグルで取った場合に比べ、体重の減少幅が6割も大きいことが分かった。

ワコールの「メタボ対策・メタボ解消」の男性用下着「クロスウォーカー」が人気みたいです！オレは今のところ「クロスウォーカー」買ったこと無いんですけどね。

ワコールでは男性用下着ってあまり目立たない存在じゃないかと思うんですが、男性用下着の社員も頑張ってるんですね。

はいて歩くことで、おなかが引き締まるワコールの男性用下着「クロスウォーカー」が発売されたのは３月中旬。ちょうど４月からの「メタボ健診（特定健診・保健指導）」導入で、おじさんたちの腹まわりに注目が集まっていたため、「メタボ解消グッズ」と話題となった。

ワコールのメンズインナー部長の細川敏雄さんも「売れるとは思っていたが、ここまで売れるとは」思っていなかったみたいですね。嬉しい誤算って感じでしょうか？

 一時は入手困難になるほど大人気だったWii Fit。まだ持っていない人の中も、今流れているＣＭを見て、購入を検討している方がいるのでは？

オレはWii FitやWiiも持って無いんですよね・・・他の家庭用ゲーム機やＤＳ、ＰＳＰも持ってません。

Wii を買ってWii Fitをやってみたい気持ちもあるけどね。

オレもなんだかんだ言ってほぼ毎日間食をしていますね・・・ダイエットした方がいいのかな？

10〜60代の男女1000人に対してアンケート調査を行なった結果、週に1回以上、間食をしている人の割合が92.1％にも及ぶ。さらに「ほぼ毎日」間食をしている女性の割合は、10代で58.8％、20代で44％、30代で53％。調査対象者すべてがダイエットをしているわけではないとはいえ、意外と多い数字だ。みんな、けっこう間食している!?

コンビニで飲み物を買ったついでに、アメやガムなんかを買うことが多いかな。今は暑いんでアイスを買うこともありますね。逆にポテトチップスやスナック菓子は全く食べませんね、太りそうだし。

仕事中に車で移動している時間が結構長いんで、休憩がてらどうしてもコンビニに寄って買っちゃうんだよね。

 マクロビ、ブルブルマシーン、聞いたことがある人も多いでしょうが、これらは全て、あの世界的歌姫「マドンナ」がブームの火付け役と言われています。

ブルブルマシーンはなんとなく分かりましたけど、マクロビっていうのは知りませんでした。

マクロビはマクロビオティックの略で日本で考案された健康法なんだそうです。

マクロビオティックは玄米や雑穀を食べて、野菜中心、肉や魚は食べないんだそうです・・・厳しいですね。