健康になろう

　カロリーや糖質の“ゼロ”をうたった健康志向商品が花盛りだが、「甘くて、カロリーが高い」というイメージが強い缶チューハイでも、キリンビール、アサヒビール、サントリーの大手３社によるゼロ戦争が勃発（ぼっぱつ）した。

アサヒビールの分析によると缶チューハイをよく飲む人ほど糖質やカロリーを気にしているので、メタボに配慮した商品を開発したみたいです。

オレは酒はほとんど飲めないんですが、フルーツ系のチューハイなら飲めない事も無いですね。甘いものも多いしね。

梅雨が明け、日差しが強烈さを増している。気をつけなければならないのが熱中症だ。体が気温の上昇に慣れていないとかかりやすい。直射日光を避け、こまめに水分を補給するなど予防を忘れてはならない。

暑いですよね、最近・・・本当に暑いです。オレは千葉県に住んでるんですけど８月半ばまではこんな暑さが続く事が多いです。

熱中症かどうかは分かりませんけど頭がボーッとすることはありますね。

熱中症じゃなくて元から頭がボーッとしてるのかも知れませんけど。

ダイエットでは最も一般的な低脂肪法よりも、信頼性に疑問が持たれていた低炭水化物法の方が効果が大きい−。こんな研究報告をイスラエルのベングリオン大学を中心とする国際研究チームが米医学誌「ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン」最新号で発表した。

イスラエルの大学の研究で、ダイエットでは低炭水化物法の効果が大きいという実験結果が出たそうです。

オレはまだ本格的なダイエットってしたことはありません。単純にカロリーの高そうなものは控えるようにしている程度ですね。

実験では低炭水化物法とオリーブ油を多用する地中海法とカロリー制限をした低脂肪法の三種類のダイエットを比較したそうです。

水素水を飲むことで、記憶力（認知機能）の低下を抑えられることを日本医大の太田成男教授らが動物実験で確認した。

　認知症の予防や治療にも道を開く成果で、科学誌ニューロサイコファーマコロジー電子版に発表した。

水素水で記憶力低下を抑えることが出来るかもしれないんですね・・・本当なら認知症の予防や治療に役に立ちそうですよね。

水素水ってなんていうか・・・ネット通販とかでたまに見かけるちょっと胡散臭い感じのする物だと思ってたけどね。

３人に１人はがんで死ぬ時代。今、がんを宣告されたら最も気がかりなことは何かを聞きました。「子供の世話」と答えたのは３０代４７．８％、５０代９　．９％と想定通り。もうひとつ大きな差がついたのは「がんの進行度」で３０代２２．９％、５０代４９．１％。

コレは女性のための生活情報紙・リビング新聞アンケートの回答なんだそうです。回答者は女性だけなのかな？

オレは独身だしもし自分がガンを宣告されたら気になるのは、ガンの進行度やガンの治療費かな？

仕事が出来なくなったら不安ですよね・・・収入がなくなっちゃうわけだし。